Blog do Buzz Hee

Porque a sede e a saliva nunca andam juntas. Quando estamos com sede, não temos saliva - a ausência do líquido é um "aviso" para que nosso corpo se hidrate.


 Além disso, ela é composta de 99% de água - e, quando estamos desidratados, falta água no nosso organismo inclusive para produzir mais saliva.


 "O adulto libera em média 1 litro de saliva todos os dias, enquanto nossa necessidade diária de água é de 2,5 a 3 litros".


Há ainda outros fatores que explicam por que a saliva não sacia a sede. "O restante da sua composição inclui proteínas, aminoácidos e sais minerais, que dão ainda mais sede".


Mas, afinal, se ela não mata a sede, qual a função da saliva?


 Ela ajuda no início da digestão dos alimentos, neutraliza a acidez da boca, previne cáries, mata bactérias indesejadas e auxilia na fala - como lubrifica a boca e a faringe, mantém o aparelho fonador em bom estado, garantindo que a voz saia corretamente.


 A falta de saliva é mau sinal para nosso corpo: podem rolar problemas gastrointestinais, aftas e cáries. Quando você estiver com sede, morder a língua ou mascar chiclete são truques que aumentam a saliva.